Máy Tính Calo Bài Tập

Thoát Khỏi Mùi Hôi Nách Vĩnh Viễn

Bạn có đang gặp khó khăn trong việc thoát khỏi mùi hôi nách dù đã[...]

Cách Sử Dụng Hehona Đạt Hiệu Quả Gấp Đôi

Bạn đã biết cách sử dụng Hehona đúng cách để đạt hiệu quả gấp đôi[...]

Bị Hôi Nách Nặng Hơn Vì Không Biết Điều Này

Bạn có biết rằng 90% người bị hôi nách nặng hơn là do không hiểu[...]

Thoát Khỏi Mùi Hôi Nách Đơn Giản Khi Vận Động Nhiều

Bạn đang tìm cách thoát khỏi mùi hôi nách hiệu quả, đặc biệt là khi[...]

Phát Hiện Nách Có Mùi Hôi Làm Ngay 5 Điều Này

Khi phát hiện nách có mùi hôi, bạn có thể cảm thấy mất tự tin[...]

Ngừng Dùng Lăn Khử Mùi Nếu Không Muốn Mùi Hôi Nặng Hơn

Lăn khử mùi là giải pháp nhanh chóng để đối phó với mùi hôi nách.[...]

Lời Khuyên Giúp Trị Hôi Nách, Không Bị Đeo Bám Mãi Mãi

Mùi hôi nách khiến bạn mất tự tin và gặp khó khăn trong giao tiếp?[...]

5 Mẹo Giảm Mùi Hôi Nách Ngay Lập Tức Mà Ai Cũng Cần Biết

Mùi hôi nách có thể là một nỗi ám ảnh. Nó có thể ảnh hưởng[...]

Tập thể dục để giảm cân, một trong những hoạt động được nhiều người sử dụng. Để thực hiện giảm cân hiệu quả, hầu hết mọi người cần giảm lượng calo tiêu thụ và tăng cường hoạt động thể chất.

Để thực hiện các hoạt động giúp giảm khoảng 0,7 kg một tuần, thì bạn cần giảm lượng calo hàng ngày từ 500 đến 750 calo. Tuy nhiên, vẫn có một số yếu tố có thể ảnh hưởng đến quá trình này và làm cho quá trình tiêu hao calo bị hạn chế. Những yếu tố này có thể được giải thích là do những thay đổi xảy ra trong cơ thể theo thời gian, bạn có thể cần giảm lượng calo hơn nữa để tiếp tục giảm cân hoặc duy trì cân nặng ở mức cho phép.