Cây cọ lùn chữa rụng tóc: Có hiệu quả không?

Các phương pháp điều trị rụng tóc tự nhiên đang rất được ưa chuộng hiện nay. Trong đó, cây cọ lùn chữa rụng tóc đang thống trị thị trường. Với nhiều nghiên cứu chứng minh hiệu quả, cây cọ lùn giúp kiểm soát rụng tóc một cách tự nhiên và an toàn. Đây là lựa chọn hàng đầu cho những ai muốn tìm kiếm giải pháp hiệu quả để cải thiện sức khỏe tóc.

Cây cọ lùn là gì?

Cây cọ lùn, hay còn gọi là saw palmetto, là một chiết xuất thảo dược nổi tiếng. Nó có nguồn gốc từ quả của cây Serenoa repens. Đây là một loại cây cọ nhỏ có lá hình quạt, có nguồn gốc từ Đông Nam Hoa Kỳ và Florida. Nhờ vào các hợp chất kháng androgen, cây cọ lùn được sử dụng rộng rãi trong việc hạn chế các triệu chứng của tuyến tiền liệt. Ngoài ra, nó còn điều trị rụng tóc.

Chiết xuất từ cây cọ lùn chủ yếu bao gồm các axit béo, polysaccharides và dẫn xuất vitamin E. Tỷ lệ chính xác của các hợp chất này sẽ khác nhau tùy theo từng sản phẩm. Đặc biệt, cây cọ lùn còn được biết đến với khả năng tăng số lượng tóc, cải thiện chất lượng và mật độ tóc.

Liều Lượng Sử Dụng

Liều lượng sử dụng cây cọ lùn thay đổi từ 200–320 miligam mỗi ngày. Đối với sản phẩm bôi ngoài da, bạn có thể sử dụng hai lần một tuần. Tuy nhiên, để đảm bảo an toàn và hiệu quả, bạn nên trao đổi với bác sĩ để có liều lượng phù hợp.

Sự Thật Nhanh Về Cây Cọ Lùn

• Loại sản phẩm: Thực phẩm bổ sung chống rụng tóc (có thể dùng tại chỗ hoặc uống).
• Lợi ích của cây cọ lùn đối với tình trạng rụng tóc: Tăng số lượng tóc và cải thiện chất lượng cũng như mật độ tóc.
• Liều lượng: Tùy thuộc vào sản phẩm. Liều lượng trung bình của cây cọ lùn thay đổi từ 200–320 miligam mỗi ngày. Bạn có thể sử dụng các sản phẩm bôi ngoài da hai lần một tuần. Hãy trao đổi với bác sĩ để có liều lượng phù hợp.
• Tốt nhất cho: Nam giới bị phì đại lành tính tuyến tiền liệt (BPH) và rụng tóc. An toàn cho phụ nữ không cho con bú hoặc đang mang thai.
• Tương thích với: Dầu hạt bí ngô.
• Tương tác: Thuốc làm loãng máu, thuốc tránh thai và các loại thực phẩm chức năng thảo dược khác ảnh hưởng đến quá trình đông máu.

Cây Cọ Lùn Chữa Rụng Tóc Được Không?

Nhiều người cảm thấy nghi ngờ khi sử dụng thực phẩm bổ sung tự nhiên để mọc tóc. Vậy, cây cọ lùn có tác dụng mọc lại tóc không? Theo các viện nghiên cứu, nhiều nghiên cứu theo dõi và thử nghiệm lâm sàng, các chất bổ sung dạng uống và dạng bôi từ cây cọ lùn có thể có hiệu quả trong việc điều trị rụng tóc.

Dựa trên kết quả, liều dùng 100-320 mg cọ lùn cho thấy kết quả tích cực ở những người bị rụng tóc do nội tiết tố androgen. Ngoài ra, nó cũng hiệu quả với bệnh nhân bị rụng tóc Telogen, một loại rụng tóc tạm thời do chấn thương, sốc hoặc căng thẳng. Có 60% cải thiện về chất lượng tóc nói chung, và 27% về tổng số lượng tóc. Mật độ tóc tăng lên ở hầu hết (83,3%) bệnh nhân. Các thông số về sự phát triển của tóc này cho thấy cây cọ lùn có tác dụng với nhiều người dùng khác nhau. Bệnh nhân dung nạp sản phẩm tương đối tốt, không gặp bất kỳ phản ứng phụ nghiêm trọng nào.

Cây Cọ Lùn Chữa Rụng Tóc Hiệu Quả Như Thế Nào?

Một đánh giá năm 2020 đã đánh giá hiệu quả của viên nén Saw Palmetto 200 mg uống với 50 mg β-sitosterol bổ sung. Beta-sitosterol cũng được ca ngợi vì đặc tính kháng androgen của nó. Các chuyên gia đã so sánh chiết xuất cây cọ lùn với giả dược, sử dụng hai lần một ngày ở nam giới bị rụng tóc Androgenetic (AGA) từ nhẹ đến trung bình. Quá trình điều trị kéo dài hơn 25 tuần. Nhóm dùng cọ lùn có kết quả mọc tóc tốt hơn nhóm dùng giả dược. Nhóm dùng cọ lùn có cải thiện 60% về chất lượng tóc nói chung và ngăn ngừa rụng tóc, so với 11% ở nhóm dùng giả dược. Viên thuốc hoạt tính cũng bảo tồn mật độ tóc tốt hơn.

So Sánh Cây Cọ Lùn Với Finasteride

Khi nói về sự phát triển của tóc từ cây cọ lùn, điều quan trọng là phải so sánh tác dụng của cây cọ lùn với finasteride. Finasteride là một loại thuốc thông thường được gọi là chất ức chế 5-alpha reductase. Các nghiên cứu trên người cho thấy cả cây cọ lùn và finasteride đều có thể giúp giảm rụng tóc. Nhưng finasteride mang lại kết quả đáng kể hơn. Dựa trên các báo cáo, 100 nam giới bị AGA từ nhẹ đến trung bình đã sử dụng 320 mg cây cọ lùn hàng ngày. Nhóm thứ hai dùng 1 mg finasteride hàng ngày. Đến cuối thử nghiệm, 68% bệnh nhân sử dụng finasteride đã có cải thiện, so với 38% nhóm dùng cây cọ lùn. AGA càng tệ thì khả năng cây cọ lùn có tác dụng càng thấp.

Tuy nhiên, liều lượng cây cọ lùn để điều trị rụng tóc có thể là một lựa chọn khả thi để điều trị rụng tóc ở mức độ nhẹ hoặc trung bình. Đây cũng là một phương pháp thay thế tiềm năng cho những bệnh nhân không thể sử dụng các liệu pháp tại chỗ khác hoặc finasteride.

• Mẹo: Trà cây cọ lùn làm từ quả mọng khô có thể không cải thiện đáng kể tình trạng tóc. Đó là vì nó không có hợp chất hoạt tính hòa tan trong nước.

Ai Có Thể Sử Dụng Cây Cọ Lùn Để Chữa Rụng Tóc?

Viên uống bổ sung Saw palmetto được bán cho công chúng. Mặc dù chúng chủ yếu được sử dụng cho nam giới bị BPH, phụ nữ cũng có thể dùng. Trừ khi họ đang cho con bú hoặc mang thai. Cây cọ lùn có an toàn cho phụ nữ không? Khi sử dụng viên nang cây cọ lùn, điều quan trọng là phải tránh dùng thuốc tránh thai. Thuốc bổ sung có thể tương tác với thuốc tránh thai. Một số loại thuốc này có chứa estrogen. Thuốc bổ sung có thể hạn chế tác dụng của estrogen trong hệ thống. Vì vậy, sử dụng thuốc này cùng với thuốc tránh thai có thể làm giảm hiệu quả của thuốc tránh thai.

Với suy nghĩ đó, đây là những lợi ích mà viên uống chống rụng tóc từ cây cọ lùn có thể mang lại:

• Tăng cường sự phát triển của tóc
• Tăng mật độ tóc
• Tăng chất lượng và số lượng tóc
• Tăng cường chức năng tiết niệu
• Kiểm soát phì đại tuyến tiền liệt

Cây Cọ Lùn Dành Cho Nam Giới và Phụ Nữ

Tuy nhiên, nghiên cứu về cây cọ lùn cho chứng rụng tóc ở phụ nữ vẫn còn thiếu. Một số chuyên gia tin rằng cây cọ lùn cho phụ nữ có thể có tác dụng giống hệt như đối với nam giới. Nó có thể giúp tóc mọc, chất lượng và số lượng. Hiện nay, phụ nữ thường sử dụng các loại thực phẩm bổ sung không kê đơn từ cọ lùn và kẽm để giảm các triệu chứng của PCOS và điều trị mụn trứng cá.

Cây Cọ Lùn Có Tác Dụng Gì Trong Việc Chữa Rụng Tóc?

Không phải sự thay đổi nồng độ testosterone dẫn đến hói đầu mà là độ nhạy cảm của nang tóc. Gen thường là thủ phạm chính gây rụng tóc ở cả nam và nữ. Nếu các thụ thể trên nang tóc của bạn quá nhạy cảm, ngay cả một lượng nhỏ DHT cũng có thể kích hoạt chúng. Hormone DHT có liên quan đến rụng tóc. Vì vậy, bạn có thể dễ bị rụng tóc. Căng thẳng, lo lắng, tuổi tác và các yếu tố khác chỉ đổ thêm dầu vào lửa. Vậy, điều gì khiến cây cọ lùn trở thành một chất bổ sung mọc tóc tiềm năng?

Cây cọ lùn có thể có tác dụng chống viêm, giúp cơ thể giải quyết một số nguyên nhân gây rụng tóc. Khi các enzyme cụ thể chuyển đổi testosterone trong buồng trứng của phụ nữ và tuyến tiền liệt và tinh hoàn của nam giới, đó là lúc cơ thể tạo ra một loại hormone sinh dục nam được gọi là DHT. Thuốc chặn DHT từ cây cọ lùn có thể chặn 5-alpha-reductase. Đây là một loại enzyme có khả năng chuyển đổi testosterone thành DHT, do đó hạn chế rụng tóc.

Xem thêm: Cây cọ lùn có thể điều trị phì đại tuyến tiền liệt không?

Phải Mất Bao Lâu Thì Cây Cọ Lùn Mới Có Tác Dụng Điều Trị Rụng Tóc?

Cây cọ lùn không phải là phương pháp kỳ diệu giúp bạn lấy lại mái tóc dày và óng mượt. Nhưng nó cũng có công dụng riêng. Tìm kiếm trong cơ sở dữ liệu năm 2015 cho thấy có thể nhận thấy sự gia tăng số lượng tóc sau 12-14 tuần sử dụng cọ lùn. Để có hiệu quả lâu dài, điều quan trọng là phải sử dụng cây cọ lùn cô đặc trong hơn bốn tuần. Tất nhiên, sự thành công trong việc mọc lại tóc từ cây cọ lùn sẽ khác nhau tùy từng người. Nhưng nhìn chung, các chất bổ sung từ cây cọ lùn cho tình trạng rụng tóc có thể hữu ích.

Cách Sử Dụng Cây Cọ Lùn Để Trị Rụng Tóc

Bạn có thể sử dụng cọ lùn dưới dạng chất lỏng hoặc viên nang. Một số sản phẩm chăm sóc tóc có nhiều thành phần có lợi nhắm vào tình trạng rụng tóc. Hầu hết các nhà sản xuất kết hợp nó với các thành phần mọc tóc tự nhiên, chẳng hạn như dầu hạt bí ngô. Khi nam giới sử dụng thuốc bổ sung chống rụng tóc, họ có thể đạt được kết quả tốt hơn so với các sản phẩm bôi ngoài da. Điều này chủ yếu là do bạn hấp thụ tất cả các đặc tính có lợi. Tuy nhiên, viên nang có thể tương tác với thuốc. Vì vậy, hãy trao đổi với bác sĩ chuyên khoa trước.

Khi bạn kết hợp dầu cọ lùn hoặc viên nang với chế độ ăn uống bổ dưỡng và cân bằng, bạn có thể cung cấp cho cơ thể tất cả các khoáng chất và vitamin cần thiết. Rốt cuộc, những gì bạn ăn có thể ảnh hưởng đến sức khỏe của tóc. Nếu bạn thiếu kẽm, vitamin B, E, A, D, C, sắt, protein, v.v., bạn có thể bị rụng tóc và tóc chậm mọc. Một loại dầu gội có chứa cây cọ lùn có thể giúp ích. Để thử một phương pháp điều trị ngăn ngừa tóc mỏng hiệu quả hơn, mọi người đang thêm bột cây cọ lùn vào dầu gội của họ. Khi sử dụng phương pháp ngăn ngừa rụng tóc này, hãy để dung dịch trên da đầu trong 5 phút rồi xả sạch.

Tôi nên dùng bao nhiêu cây cọ lùn?

Nhiều bài đánh giá sử dụng liều lượng khác nhau. Chúng có thể thay đổi từ 200 mg đến 320 mg. Trong trường hợp hói đầu ở nam giới, người dùng có xu hướng dùng liều 320 mg mỗi ngày. Để biết liều lượng cây cọ lùn để điều trị rụng tóc, hãy trao đổi với bác sĩ chuyên khoa trước.

Tôi có thể chà xát cây cọ lùn lên da đầu không?

Có. Bạn có thể thoa bột cọ lùn lên tóc và da đầu. Nhưng bạn muốn cung cấp cho tóc tất cả độ ẩm cần thiết sau khi thoa bột. Vì vậy, hãy sử dụng dầu gội giúp tóc giữ được độ ẩm và chắc khỏe.

Thời điểm nào trong ngày là tốt nhất để sử dụng cây cọ lùn?

Để tận dụng tối đa sản phẩm bạn đang sử dụng, tốt nhất là nên dùng thực phẩm bổ sung vào buổi sáng. Nếu bạn có bất kỳ vấn đề tiêu hóa nào, một số chuyên gia khuyên bạn nên dùng cùng với thức ăn.

Lợi Ích Sức Khỏe Của Cây Cọ Lùn

Bạn có thắc mắc cây cọ lùn được dùng để làm gì ngoài việc bổ sung cho tóc mỏng không? Vitamin cây cọ lùn có nhiều công dụng. Chủ yếu là ở nam giới lớn tuổi. Với chiết xuất từ cây cọ lùn, người dùng có thể kiểm soát các triệu chứng đường tiết niệu (như khó tiểu và tiểu không tự chủ). Sản phẩm này là lựa chọn hàng đầu cho những người bị BPH. Nhờ các hợp chất chống viêm, sản phẩm có thể giảm viêm và cải thiện tình trạng chống oxy hóa. Cây cọ lùn cũng là một lựa chọn khả thi để tăng cường mức testosterone một cách tự nhiên. Và việc tăng cường testosterone có thể giúp cải thiện tâm trạng, ham muốn tình dục và chức năng não của bạn.

Kết Luận

Cây cọ lùn có khả năng điều trị rụng tóc và tăng số lượng tóc. Mặc dù có thể không hiệu quả bằng finasteride, nhưng đây là sản phẩm tự nhiên có tỷ lệ tác dụng phụ thấp hơn. Tuy nhiên, điều quan trọng là bạn phải trao đổi với bác sĩ chuyên khoa trước khi thêm nó vào chế độ ăn uống hoặc thói quen chăm sóc tóc của mình.

Tham gia kênh Youtube , Facebook , Tiktok của chúng tôi để biết thêm nhiều kiến thức hữu ích.

Để hiểu rõ hơn, Quý khách vui lòng bấm số HOTLINE hoặc nhận tư vấn trực tiếp TẠI ĐÂY.

Nguồn: bensnaturalhealth.com