5 loại thực phẩm chức năng phổ biến gây tổn thương gan - Phần 2 - Thực phẩm bổ sung sắt

Vai trò của sắt

- Tăng sự hình thành hemoglobin
- Cải thiện chức năng cơ
- Tăng chức năng não
- Giảm hội chứng chân không yên
- Điều chỉnh nhiệt độ cơ thể
- Chất mang oxy
- Giảm thiếu máu
- Chống lại các bệnh mãn tính
- Giảm thiếu máu ở phụ nữ

Mặt Khác

Sắt là một khoáng chất thiết yếu cần cho sự sống và đóng vai trò quan trọng trong một loạt các quá trình sinh học của cơ thể. Khi không có sắt, cơ thể không thể tạo đủ hemoglobin và myoglobin. Do vậy, thiếu sắt có thể gây ra rất nhiều vấn đề nghiêm trọng về sức khỏe.

Tuy nhiên nếu lượng sắt trong cơ thể là quá nhiều, như trong bệnh hemochromatosis, thì không những sẽ gây nhiều bệnh nguy hại cho gan và các cơ quan khác, mà còn có thể gây chết người

5 Loại Thực Phẩm Chức Năng Phổ Biến Gây Tăng Men Gan – Phần 1 – Vitamin A

24
Th5

Gan nhiễm mỡ nên ăn gì để cải thiện bệnh lý

22
Th5

Tiền Thiên Đan Giá gốc là: 660.000 ₫.Giá hiện tại là: 595.000 ₫.
TOKYO SHYNZO - GIẢM MỠ MÁU Giá gốc là: 1.190.000 ₫.Giá hiện tại là: 990.000 ₫.
HAMOTIMA - HẠ MỠ MÁU
HỒNG SÂM TRUNG THẢO KHANG
UP GRO 190

Hãy tưởng tượng việc giảm thiểu rủi ro tổn thương gan bằng cách kiểm soát lượng sắt tiêu thụ hàng ngày. Nhiều người đã thay đổi cuộc sống của họ bằng cách làm điều này, cải thiện đáng kể chất lượng cuộc sống và sức khỏe gan.

Khi cơ thể tiếp nhận quá nhiều sắt, nó bắt đầu tích tụ trong gan, một trong những cơ quan chính giúp lọc và loại bỏ độc tố. Lượng sắt dư thừa này bắt đầu tạo ra một môi trường gây hại, phá hủy các tế bào gan và làm suy giảm chức năng của chúng. Khi gan không thể thực hiện chức năng lọc máu và chuyển hóa chất độc hại, cơ thể bạn bắt đầu gặp phải các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng, từ viêm gan cho tới xơ gan, thậm chí là ung thư gan. Điều này làm tăng nguy cơ suy gan, một tình trạng có thể đe dọa đến tính mạng nếu không được điều trị kịp thời

Giải pháp

Nhưng đừng lo, có những biện pháp bạn có thể thực hiện ngay hôm nay để bảo vệ gan của mình khỏi nguy cơ này. Đầu tiên, hãy kiểm tra mức sắt trong cơ thể bạn bằng cách tham khảo ý kiến bác sĩ. Nếu bạn được chẩn đoán có lượng sắt cao, bác sĩ có thể khuyên bạn phải làm một số xét nghiệm bổ sung và thực hiện một quy trình loại bỏ máu khỏi cơ thể bạn để giảm lượng sắt

Bên cạnh đó, việc điều chỉnh chế độ ăn uống là vô cùng quan trọng. Tránh tiêu thụ thực phẩm giàu sắt và vitamin C cùng nhau, vì vitamin C tăng cường khả năng hấp thụ sắt. Thay vào đó, hãy tập trung vào việc ăn một chế độ cân đối với đủ loại thực phẩm để hỗ trợ sức khỏe tổng thể mà không tăng cường hấp thụ sắt. Cuối cùng, nếu bạn đang cân nhắc việc sử dụng thực phẩm bổ sung sắt, hãy chắc chắn tham khảo ý kiến của dược sĩ hoặc bác sĩ của bạn để đảm bảo rằng nó phù hợp và an toàn cho tình trạng sức khỏe của bạn

Error: Contact form not found.

Bạn có thể xem video tại đây!