5 Loại Thực Phẩm Chức Năng Phổ Biến Gây Tăng Men Gan - Phần 3 - Thực phẩm bổ sung chiết xuất từ Trà xanh

Cảnh báo: Chiết xuất trà xanh và rủi ro tiềm ẩn đối với gan

Giới thiệu

Trà xanh – thức uống được yêu thích trên toàn thế giới với hàng loạt lợi ích sức khỏe. Nhưng, có một mặt tối mà không phải ai cũng biết…

Với những lợi ích nổi tiếng như giảm cân và phòng chống bệnh tật, chiết xuất trà xanh đã trở thành thành phần chính trong nhiều sản phẩm thực phẩm bổ sung. Tuy nhiên, những lợi ích đó có thể biến mất khi chúng ta tiêu thụ quá mức.

Đặc tính của trà xanh

Trà xanh, với đặc tính chống oxy hóa mạnh mẽ từ EGCG, đã là nguồn cung cấp lợi ích sức khỏe không thể phủ nhận. Tuy nhiên, khi được chiết xuất và tập trung hóa, các tác động tiềm ẩn có thể gây hại cho sức khỏe, đặc biệt là gan.

Nghiên cứu và thống kê

Các nghiên cứu khoa học đã chỉ ra rằng, mặc dù không phổ biến, tổn thương gan từ chiết xuất trà xanh là một rủi ro thực sự đối với những ai lạm dụng hoặc sử dụng không đúng cách. Một số nghiên cứu ghi nhận trường hợp bệnh nhân bị tổn thương gan cấp tính do sử dụng chiết xuất trà xanh quá mức.

Lời khuyên và Biện pháp phòng tránh

Dù có nhiều lợi ích, sự an toàn vẫn là ưu tiên hàng đầu. Tiêu thụ trà xanh ở dạng tự nhiên và không vượt quá lượng khuyến nghị là chìa khóa để tận hưởng lợi ích mà không gây hại cho gan. Luôn tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng bất kỳ loại thực phẩm bổ sung nào.

Kết luận và Kêu gọi hành động

Trước khi thêm bất kỳ thực phẩm bổ sung nào vào chế độ ăn hàng ngày của bạn, hãy thảo luận với bác sĩ của bạn. Hãy cùng chúng tôi bảo vệ gan của bạn khỏi những tác động tiêu cực ngày hôm nay!

Xem thêm: